口呼吸を治そう | 宝塚スミレデンタルクリニック

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口呼吸を治そう

2019.12.25

寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
この時期は特に乾燥が気になりますが、中でもお口の乾燥には注意が必要です!

人が本来行う鼻呼吸ではなく、口呼吸をしてしまうと…
①歯の表面が乾燥し、細菌や着色が付きやすくなる
②前歯が白っぽく変色(白濁)する
③唾液の分泌が悪くなり、口臭の原因となる
④空気中の細菌やウイルスが直接体内に入り、風邪を引きやすくなる
⑤舌やお口の周りの筋力が低下し、歯並びが悪くなったり
 顔のしわやたるみの原因となる

など、口呼吸は「万病の元」と言われるほど様々なリスクがあります。

まずは日中、無意識にお口が開いていないか(ポカン口)
お口や唇がよく乾燥していないかなどセルフチェックをしてみましょう!
そして、気づいた際はお口を閉じて鼻呼吸を心がけるようにしてみて下さい。

また、当院では口呼吸を改善するためのトレーニングもご紹介しておりますので
気になる方はお気軽にスタッフまでご相談下さい。



診療時間・アクセス案内

診療時間
9:00~12:30 ×
14:00~20:00 ~19:00 ~19:00 ~18:00 ×

※水曜日、金曜日午後は19:00までの診療となります。
※土曜日午後は18:00までの診療となります。
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〒665-0011
兵庫県宝塚市南口2丁目14番3
ザ・宝塚タワー202

阪急今津線「宝塚南口」駅 徒歩1分

・阪急 宝塚線「宝塚」駅徒歩11分
・JR 宝塚線「宝塚」駅徒歩13分

診療が込み合っている場合など、必ずしもご希望のお時間にご対応できないこともございます。また内容によりお答えできない事項もございますので予め何卒ご理解の程お願い申し上げます。

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宝塚スミレデンタルクリニック概要

阪急今津線「宝塚南口」駅徒歩1分。
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宝塚スミレデンタルクリニックでは、患者様に寄り添い、安心と信頼、安全と誠実な最善最良の歯科治療をご提供します。
虫歯の治療をはじめ、インプラント・歯列矯正・歯周病予防・小児歯科・予防歯科・ホワイトニングなど歯の治療について先進歯科治療を実施しています。お気軽にご相談下さい。

宝塚スミレデンタルクリニック 受付
医院名 医療法人艶美会 宝塚スミレデンタルクリニック
所在地 〒665-0011 兵庫県宝塚市南口2丁目14番3 ザ・宝塚タワー202
開設年月日 2012年8月
電話番号 0797-78-0085
院長 金子 龍太
従業員数 歯科医師4名(内矯正1名)歯科衛生士9名 受付3名 歯科技工士2名
歯科技工士兼コーディネーター1名 歯科助手兼コーディネーター1名
診療科目 インプラント、一般歯科、小児歯科、歯科口腔外科、審美歯科、矯正歯科、義歯(入れ歯)、ホワイトニング、歯周病治療

宝塚スミレデンタルクリニック
電話:0797-78-0085

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